Coaching en entreprise

Optez pour un coach sportif en entreprise

Intégrer l’activité physique en entreprise, c’est investir dans le bien-être et la performance de vos collaborateurs. Nous proposons des séances de coaching adaptées aux besoins des entreprises, visant à améliorer la posture, prévenir les troubles musculosquelettiques et apporter du mouvement dans la semaine des salariés.

Pourquoi intégrer du mouvement au travail ?

Réduire la sédentarité

Des séances actives pour contrer les effets nocifs de la position assise prolongée.

Prévenir les douleurs

Un travail postural ciblé pour limiter les troubles musculosquelettiques (TMS).

Stimuler le bien-être

Le mouvement comme levier pour réduire le stress et gagner en clarté mentale.

Fédérer par le sport

Une pratique collective qui renforce l’engagement et l’esprit d’équipe.

Améliorer le bien-être des travailleurs sédentaires et itinérants

Que ce soit en télétravail, au bureau ou sur la route, les longues heures assis ou les déplacements fréquents ont un impact réel sur le corps et la concentration. Avec mes offres ciblées, j’aide les professionnels à :

Soulager les douleurs liées à la posture

Mieux gérer le stress au quotidien

Retrouver de la mobilité et de l’énergie

Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)

Ils nous font confiance

TARIFS EN ENTREPRISE

Cours collectifs

à partir

95€

Séminaire

"sensibilisation au bien être au travail"

Découvre les activités proposées

Les activités proposées

Avec ElieB, vos collaborateurs bénéficient d’un programme d’activités variées, alignées sur leurs besoins physiques et mentaux. Un accompagnement concret pour renforcer bien-être et performance au travail.

Mobilité & Étirements ciblés

Des mouvements simples pour libérer les tensions du dos, des hanches et des épaules. Parfait pour contrer les effets de la position assise prolongée et améliorer la posture. Un vrai soulagement corporel au quotidien.

Renforcement musculaire doux

On renforce les muscles utiles à la posture et à la mobilité avec des exercices doux, sans charge. Idéal pour prévenir les douleurs chroniques et retrouver plus de stabilité dans les gestes du quotidien.

Pilates & yoga anti-stress

Une pause guidée pour se recentrer, mieux respirer et détendre le système nerveux. Parfait pour libérer le stress, corriger la posture et améliorer la concentration sans transpirer ni se fatiguer.

Sortie oxygénante guidée

Une activité en plein air, au rythme de chacun. On s’oxygène, on stimule l’endurance et on recharge les batteries. Parfaite pour relancer l’énergie, clarifier l’esprit et améliorer la forme générale.