Coaching en entreprise :
Boostez la santé et la productivité de vos équipes
Intégrer l’activité physique en entreprise, c’est investir dans le bien-être et la performance de vos collaborateurs. Nous proposons des séances de coaching adaptées aux besoins des entreprises, visant à améliorer la posture, prévenir les troubles musculosquelettiques et apporter du mouvement dans la semaine des salariés.
Notre Approche : Un format court et impactant
Nos séances de 30 minutes sont conçues pour s’adapter aux contraintes professionnelles et maximiser les bénéfices sans perturber l’organisation du travail.
- Adapté aux entreprises : Un format qui s’intègre parfaitement dans l’agenda des salariés sans impacter leur productivité.
- Bénéfices immédiats : Amélioration de la posture, réduction des tensions musculaires et regain d’énergie.
- Méthode efficace : Un mix de renforcement musculaire, Pilates, Yoga et mobilité articulaire pour des résultats concrets.
- Meilleure concentration et bien-être : Réduction du stress et stimulation cognitive pour une meilleure performance au travail.
Pourquoi intégrer du mouvement au travail ?
- Lutter contre la position assise prolongée : Réduire l’impact de la sédentarité sur le corps.
- Prévenir les troubles musculosquelettiques : Corriger la posture et limiter les douleurs articulaires.
- Améliorer le bien-être physique et mental : Des séances qui réduisent le stress et favorisent la concentration.
- Renforcer la cohésion d’équipe : Une dynamique collective qui booste l’engagement des collaborateurs.
Nos programmes adaptés aux entreprises
Coaching collectif en entreprise
Des séances dynamiques de 30 minutes, conçues pour s’intégrer dans l’emploi du temps des salariés et apporter du mouvement au sein de leur semaine de travail.
- Format court et efficace : Renforcement musculaire, Pilates & Yoga, mobilité articulaire.
- Ciblé sur les besoins des salariés : Prévention des douleurs liées aux gestes répétitifs et au travail sur écran.
- Intervention sur site ou en ligne : Flexibilité selon l’organisation de l’entreprise.
Ateliers de bien-être et relaxation avec le coussin Waff
Favoriser la récupération et améliorer le confort postural avec des outils innovants.
- Utilisation du Coussin Waff : Travail sur la posture et la stabilisation articulaire.
- Mobilité et relâchement des tensions : Exercices adaptés aux postes de travail.
- Amélioration de la respiration et gestion du stress.
Séminaires et Interventions en Qualité de Vie au Travail (QVT)
Conférences et ateliers pratiques pour sensibiliser les salariés aux bonnes pratiques posturales et aux bienfaits du mouvement.
- Prévention des douleurs liées à la posture prolongée devant un écran.
- Comment intégrer l’activité physique dans une journée de travail.
- Exercices simples à adopter au bureau pour préserver son bien-être.
Nos Collaborations
Nous avons le plaisir de travailler avec des entreprises de toutes tailles et collaborons notamment avec Novotel Angers.
Dans le cadre de ce partenariat, nous proposons :
Des séances de coaching sportif pour les résidents de l’hôtel : Une offre bien-être destinée aux voyageurs d’affaires séjournant au Novotel Angers.
Des cours pour les entreprises partenaires du Novotel : Des sessions de coaching dédiées aux entreprises utilisant les infrastructures de l’hôtel.
Des interventions dans les séminaires et événements professionnels organisés par les partenaires Premium du Novotel, intégrant des ateliers bien-être et des séances de renforcement postural.
🌍 Intervention à Angers et possibilité de collaborer avec des entreprises partout en France.
