Coach sportif à Angers bien-être & équilibre
Retrouve énergie, mobilité et sérénité à Angers avec un accompagnement sur mesure, à domicile, en extérieur ou en entreprise.
Je suis Elie, coach sportif à Angers
Mon approche est simple, bienveillante et sans jugement.
J’aide les personnes actives, parfois éloignées de la pratique sportive, à retrouver énergie, mobilité et confiance en leur corps.
Au fil des séances, chaque accompagnement s’adapte à ton rythme et à ta forme du moment.
Que tu choisisses de t’entraîner à domicile, en extérieur ou en entreprise, l’objectif reste le même : t’aider à améliorer ta qualité de vie et ton capital santé, progressivement et durablement.
Basé à Angers, j’interviens aussi à Trélazé, Avrillé, Beaucouzé, Les Ponts-de-Cé, Le Plessis-Grammoire, Saint-Barthélemy-d’Anjou et Brain-sur-l’Authion pour accompagner chacun vers une meilleure santé au quotidien.
01
Coaching à domicile
Reprends le contrôle en toute simplicité, sans pression, dans ton propre environnement.
02
Entreprises
Séances courtes pour lutter contre la sédentarité et améliorer la QVT.
03
Programme en ligne
Coaching hybride via application ou plateforme, accessible à ton rythme.
Nos valeurs
Choisir un coach sportif certifié à Angers, c’est aussi partager une philosophie de vie.
01.
Respect du corps
Chaque séance s’adapte à ton énergie, ton corps et ton niveau.
Aucune pression, aucun jugement : on avance ensemble, dans le respect de ton rythme.
02.
Simplicité & base solide
(Re)partons des bases : bouger, respirer, renforcer.
Ainsi, tu construis une fondation stable pour ton corps, sans te surcharger ni te blesser.
03.
Adapté à ta vie réelle
Tu travailles beaucoup ? Tu es parent ? Tu manques de temps ? Mon accompagnement s’intègre facilement à ton quotidien pour que le mouvement redevienne une habitude naturelle, sans contrainte.
04.
Un lien humain, pas un robot
Tu n’es jamais seul(e).
Chaque suivi est une aventure humaine, guidée par l’écoute, l’adaptation et la bienveillance.
FAQ – Coaching & bien-être à Angers
Voici les questions les plus fréquentes sur mes accompagnements de coaching à Angers.
Coaching à domicile & bien-être
Le tarif d’une séance de coaching à domicile à Angers varie selon la durée, la fréquence et les objectifs.
En moyenne, les séances commencent autour de 70 € , avec la possibilité de bénéficier de 50 % de réduction immédiate grâce au Service à la Personne (SAP) .
Des formules personnalisées sont disponibles sur devis.
Je propose du coaching à domicile , des séances en extérieur (parcs, bords de Maine, nature) et du coaching en entreprise .
Chaque accompagnement est adapté à votre niveau et à vos objectifs : forme, santé, posture, énergie ou reprise du sport.
Chaque séance débute par un échange (objectifs, forme du jour, explication de la séance), suivi d’un échauffement, d’un travail personnalisé (renforcement, mobilité, respiration) et d’un retour au calme .
Le suivi est ajusté à chaque séance pour une progression durable.
Non, ce n’est pas nécessaire.
J’apporte tout le matériel si besoin.
Si vous disposez déjà d’un tapis, d’élastiques ou d’haltères, on pourra les utiliser pour rendre la séance encore plus personnalisée.
Coaching en entreprise & projet
Oui, j’interviens auprès des entreprises d’ Angers et de ses environs pour améliorer la santé, la mobilité et la cohésion des équipes .
Chaque projet est adapté à vos besoins : réveil musculaire , mobilité douce , renforcement profond , Pilates ou ateliers respiration .
J’anime des ateliers bien-être en entreprise axés sur la prévention et la performance durable :
réveil musculaire collectif,
Pilates et mobilité articulaire,
renforcement postural profond,
exercices pour contrer les effets de la sédentarité.
Chaque séance est illustrée et adaptée à votre espace et à vos contraintes horaires.
Les tarifs varient selon le format et le nombre de participants.
Les séances commencent à 95 € , avec possibilité de formules sur mesure ou de forfaits mensuels pour vos collaborateurs.
Chaque appareil est personnalisé selon la taille de votre équipe et la fréquence souhaitée.
Oui. J’effectue des audits bien-être sur site pour identifier vos besoins, puis je conçois des séminaires et ateliers sur mesure : nutrition, posture, respiration, sport collectif, récupération.
j’interviens également à Trélazé, Avrillé, Les Ponts-de-Cé, Beaucouzé, Le Plessis-Grammoire, Saint-Barthélemy-d’Anjou, Brain-sur-l’Authion et dans tout le Maine-et-Loire
Qu'est-ce que tu attends ...
Et si tu faisais le premier pas aujourd’hui ?
Rejoins une approche accessible, bienveillante et durable.
Pas à pas, je t’aide à créer une routine qui t’apporte bien-être, équilibre et énergie au quotidien.
Chaque séance est pensée pour t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, sans pression ni jugement.
Ma localisation
Basé à Angers, j’interviens également à Trélazé, Avrillé, Les Ponts-de-Cé, Beaucouzé, Le Plessis-Grammoire, Saint-Barthélemy-d’Anjou et Brain-sur-l’Authion. J’accompagne les habitants de tout le Maine-et-Loire pour les aider à retrouver une meilleure santé au quotidien.
contact@eliebcoaching.fr
Contact
06 40 95 69 67